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有氧舞蹈

但因為課表很滿,實在是沒有空堂, 所以就選了這門舞蹈課, 還是祐瑜推鑑的呢! 一開始我沒亂數到, 是後來去加簽後才進去的。 老師感覺很年輕又長得很漂亮, 身材很好 皮膚白 眼睛大 瓜子臉 個性又很開朗! (看到這邊想必很多男生流口水了吧XD) 像是20幾歲的樣子, 不過老師第一堂課就跟我們說她結婚了而且已經有兩個小孩, 真是令人訝異! 她還說她之前去清大游泳池游泳, 有同學以為她是大學生 問他哪個科系呢~ 我想大概是運動使人看起來會比較年輕吧?! 本來這門課是瑜珈和有氧舞蹈各半, 老師說他這學期決定專門上一個, 我們這堂課剛好是有氧舞蹈, 還好還好 因為我一點也不想要上瑜珈, 本人的筋骨非常的硬, 每次測坐姿體前彎 數字都低的可憐, 我站起來往下伸無法碰到地QQ 唉唉~不知道為什麼筋骨會退化的這麼硬, 想當初我小學時學芭雷, 可是會下腰和前劈腿側劈腿的咧!!! 從來沒有上過有氧舞蹈, 對我來說很新鮮, 上課的時候都是放著節奏感很強的音樂, 邊跟著老師的動作律動, 老實說那音樂我大部分都不太喜歡, 有一種電子舞曲的感覺= =a 動作看起來不難, 但是跳一跳真的會流汗呢! 通常都是著重在腳的動作, 可以運動到一些平常不太會動到的肌肉, 下課前老師會帶著大家收操, 拉拉筋或是訓練某些肌肉, 很不錯!! 每次上完課都有一種通體舒暢的感覺! 期中考和期末考也不難, 分組去編排動作, 然後一組一組上來跳, 這時候我們就可以自己去想一些手部的動作, 基本上如果動作都沒有做錯, 老師都會打九十幾分~ 這次期末考我們還想了一個故事情節, 就是警察抓小偷 所以動作都很好笑XDD 昨天順利的跳完結束了, 大家都沒有出錯,拿到91分呢:) 老師平常上課會和大家聊天, 還會幫同學取可愛的綽號, 像她就叫我"在水一方":P 最甘心的是~ 他在課堂上有時會拍攝同學的照片或影片, 昨天期末的時候, 她發給大家一人一張光碟, 裡面有這學期以來的一些畫面和記錄, 還附上一張小卡,寫到: 親愛的懿芳: 我是張介老師,很高興認識你們,你們都是可愛又認真的孩子, 我好喜歡你們。今天是學期結束的日子,老師要送你們一份小禮物, 也許不珍貴,但它代表著老師的一份關心,希望見到它能使你想起 老師的愛與期盼。願你會喜歡! 天阿老師也太用心了吧! 真開心這學期修到一門很棒的體育課, 我整學期都全勤哩! 甚至有次不舒服,還是到場在旁邊觀看, 真是乖寶寶:D 可惜沒有跟老師合照到, 只有一張他纖細的身影:
[右邊那個就是張介老師:)] 不知道老師之後還有沒有開課, 有的話很推薦大家去修唷!
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